هل سمعت من قبل بمصطلح ”التأريض“؟
حسناً، دعنا نكتشف ما هو.
التأريض؟
التأريض (Grounding أو Earthing) هو الاتصال المباشر بين الجسم والأرض الطبيعية لامتصاص إلكتروناتها، مما يؤدي إلى موازنة الشحنات الكهربائية في الجسم من خلال المشي حافي القدمين أو استخدام أدوات موصلة.
حسنًا، كيف أفعل ذلك؟
الطرق
يشمل المشي حافي القدمين على العشب أو الرمل، أو الجلوس/الاستلقاء على الأرض، أو استخدام حصائر التأريض المتصلة بمنافذ مؤرضة لتحقيق تأثير مماثل.
حسنًا، لماذا يمكن أن يبدأ شيء مثل هذا في الانتشار ويصبح معروفًا؟ قد يكون ذلك بسبب فوائده مثل…
- تقليل الكورتيزول وتحسين المزاج والنوم.
- تخفيف الالتهاب والألم عن طريق تحييد الجذور الحرة.
- تحسين الدورة الدموية وتقليل التعب.
في رأيي، نحن نشبه الطبيعة إلى حد كبير، ولهذا السبب عندما نتواصل معها، نشعر بالهدوء والراحة. لقد رأيت بعض الصور التي تظهر مدى تشابهنا مع الطبيعة، حتى في عيوننا عندما نبكي.
أو شعرنا، في حالته الطبيعية، يشبه الخشب أو الغابات.
أو حتى ندوبنا، التي تشبه الشقوق في الخشب، وبالمناسبة، هناك الآن حل لها بفضل تقنية الهندسة الحيوية للأنسجة.
وأثر الدموع على خدودنا يشبه الأنهار.
في الواقع، يمكن لبعض العادات البسيطة أن يكون لها تأثير مهدئ علينا وتقربنا من أنفسنا.
