Last Updated: مايو 14, 2023

نقص فيتامين

كمية الجسم الطبيعية التي يتناولها الجسم هي 13 نوعًا من الفيتامينات الأساسية التي يمكنك الحصول عليها من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة. نظرًا لأن كل من هذه الفيتامينات لها دور مختلف في الجسم ، يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات عدد من الآثار الصحية ، اعتمادًا على الفيتامينات التي تفتقر إليها.

الأسباب

دواعي الاستخدام

العلاجات