نقص فيتامين

كمية الجسم الطبيعية التي يتناولها الجسم هي 13 نوعًا من الفيتامينات الأساسية التي يمكنك الحصول عليها من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة. نظرًا لأن كل من هذه الفيتامينات لها دور مختلف في الجسم ، يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات عدد من الآثار الصحية ، اعتمادًا على الفيتامينات التي تفتقر إليها.

الأسباب

دواعي الاستخدام

العلاجات